Во время массажа применяются приёмы поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Процедура воздействует на организм, как механическое раздражение, вызывая движение жидких тканей (крови и лимфы), что способствует восстановление функций организма после физической и душевной нагрузки.